As estrias são lesões cutâneas em formato de “riscas” na pele, tem coloração variada, e surgem principalmente no abdômen, no caso das grávidas. Essas lesões são formadas pela ruptura das fibras da pele que são responsáveis pela elasticidade. Essa ruptura acontece por causa da distensão exagerada da pele ou devido a alterações hormonais. No começo, as estrias tem tonalidade avermelhada ou rósea, podendo adquirir mais tarde uma cor esbranquiçada.
Na gravidez, as estrias costumam surgir à partir do 6 mês e as principais causas estão ligadas a predisposição genética e o ganho excessivo de peso. As áreas mais afetadas costumam ser a barriga e os seios da futura mamãe. Como prevenir estrias na gravidez? Nós te ensinaremos!
Como prevenir estrias durante a gravidez
Não dá para ter 100% de certeza que elas não aparecerão, porém tomando os cuidados necessários, a futura mamãe diminui muito a chance do surgimento das estrias na gravidez.
Evite engordar muito. Na gestação é comum, natural e até necessário o ganho de peso, mas atenção para não perder a linha. Os médicos recomendam que a mulher deve chegar ao final da gestação com um aumento de no máximo 9 a 12Kg a mais do que tinha antes de engravidar. Use sutiã de sustentação com alças largas. Como os seios ficam maiores e mais pesados, há chance da pele ceder com mais facilidade.
Escolha calcinhas de cintura alta, especialmente projetadas para mulheres grávidas. Estas calcinhas dão maior resistência à pele do abdômen, evitando que a pele se estique muito com o peso da barriga.
Use cremes com propriedades nutritivas e hidratantes, pois a pele desidratada torna-se mais susceptível às rupturas. Lembre-se: mesmo para passar na sua pele um hidratante que já conhece e já usou, a gestante deve procurar o seu médico para saber se há alguma substância na fórmula que possa prejudicar o desenvolvimento da gravidez ou afetar o bebê. Cremes para gestantes e hidratantes para gestantes são ideais nesse momento. Óleo de amêndoas para estrias também fazem um bom trabalho na hidratação.
Ao utilizar o hidrante nos seios, tome um cuidado especial com a região dos mamilos, que deve ser evitada. Como os seios estão se preparando para a amamentação, o uso do hidratante pode deixá-los com a pele mais fina e sensível, o que pode causar rachaduras nos mamilos durante a sucção do bebê na amamentação.
Nutrindo e hidratando seios e barriga antes, durante e depois da gravidez e não engordando demais, você chegará ao final da gravidez com a pele intacta e sem estrias.
